Die Etappe 1 führt sie von Hall in der Steiermark über den kalbling bis zum Hengstpass nach Oberösterreich.

Diese Etappe führt von Molln über den idyllischen Bodinggraben nach Windischgarsten. Hier findet man das einzige Singletrail-Stück der gesamten Trans Nationalpark. Ein Abstecher zum Panoramaturm Wurbauerkogel lohnt sich.

Diese Etappe führt von Windischgarsten über Spital am Pyhrn nach St. Gallen in der Steiermark. Die Highlights dieser Etappe sind das Naturjuwel Gleinkersee und das Almgebiet Hengstpass.

Diese Etappe führt von St. Gallen in der Steiermark über den Erbsattel nach Palfau. Auf dieser Etappe fährst du über wunderschöne Almen und entlang der Enns.

Diese Etappe führt von Palfau im Natur- und Geopark Steirische Eisenwurzen über die Nothklamm in das Bergsteigerdorf Johnsbach. Auf dieser Etappe besteht auch die Möglichkeit sich in Gstatterboden ein E-Bike zu leihen. Diese Etappe geht durch den Nationalpark Gesäuse und den Natur- und Geopark Steirische Eisenwurzen.

Diese Etappe führt vom Bergsteigerdorf Johnsbach über den Buchauer Sattel nach St. Gallen in der Steiermark. Auf dieser Strecke sollte man unbedingt einen kurzen Halt in Admont machen, um die größte Stiftsbibliothek der Welt zu bewundern.

Diese Etappe führt von Losenstein über Schreibachfall nach Leonstein bei Molln. Das Highlight dieser Etappe ist das steilste Stück (Schreibachfall) der gesamten TRANS NATIONALPARK mit 26% Steigung. sowie einmalige Ausblicke ins Alpenvorland (Schobersteinhaus, Grünburgerhütte).