Ausgangspunkt: St.Gallen/Gasthof Hensle
Tourziel: Palfau/Gasthof Stiegenwirt
Tourdaten: 55 Km/1.809 Hm
Tourverlauf: St. Gallen/Gasthof Hensle – Breitau – entlang Laussabach durch Unterlaussa – Weißenbach an der Enns – entlang Südufer über Vorau, Mitterau, Hinterau auf Pflegeralm – Erbsattel – Großreifling – Ennsbrücke – Palfau/Gasthof Stiegenwirt
Wegebeschaffenheit: Asphalt, Schotter, Forstweg
Einkehrmöglichkeiten auf der Etappe: Laussabauer, AOS Adventure Hostel, Naturfreunde Hütte (nur am Wochenende geöffnet)